大家都想擁有好膚質，但大家常被錯誤的方式對待肌膚，反而讓膚質越變越差。國外網站《The zoe report》整理出以下8種保養方式，這些方式都會大大傷害你的肌膚喔！ 1.過度去角質 有些人認為每天磨砂能將老廢角質去除，讓肌膚更有彈性，但太頻繁地去角質，會連肌膚基本需要的油脂和養分也一起帶走，建議1～2周做一次去角質清潔就好。此外，應注意磨砂產品的顆粒及使用力道，一不小心可能傷害到肌膚。 2.化妝工具不更換、清潔 許多女生使用彩妝品時，會等彩妝品用完才將一併附上粉撲或刷具丟掉。其實，這些化妝工具使用久了都會滋生細菌，建議定期更換或清潔，才不會讓細菌留在臉上，傷害皮膚。 3.沒太陽時就不防曬 以為冬天或陰天沒太陽就不用防曬？其實在較冷天氣時，UV反而會更強，只要走出戶外就應該隨時抹上防曬保養品。 4.使用錯誤產品 為了省錢或方便，很多人會購買開架式或網路上的保養品，但有些保養品其實不適合自己，反而會讓肌膚產生問題，建議詢問專櫃或專業人員給予建議，使用正確保養品，才能讓膚質變好。 5.喜歡用超熱的水洗澡 冬天來臨，洗個溫暖熱水澡最棒了！有時甚至連臉部肌膚都用熱水洗，但熱水會將肌膚中的油脂帶走，洗完澡反而會讓肌膚變得更乾、更敏感，所以應該盡量避免。 6.長期使用同一款保養產品 肌膚會不斷隨著天氣、環境、年齡及生活習慣改變，不同情況下會需要不同保養品。如果長期都使用同一種保養品，有時會無法提供給肌膚必須照料，甚至可能造成反效果。 7.用極冰的水洗臉 前面提到盡量不要用熱水洗臉，但也別用太過冰的冷水洗臉，以為可以讓臉部肌膚緊實，但正確方式應該是先用溫水將毛孔打開洗淨，再用冷水（不是冰水）將毛孔縮緊。 8.太久才換一次枕頭套 枕頭套建議最好每個禮拜都更換，因為頭髮上的髒汙會沾染在枕頭套上，睡覺時臉部可能會摩擦到，很容易產生粉刺或肌膚問題。（圖片來源／翻攝自ABC健康養生網）