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徐若瑄產後甩油12公斤 離目標不遠了!

2016-02-02 20:00:00 / 夏浩文 綜合報導 /
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徐若瑄產後甩油12公斤 離目標不遠了!
40歲藝人徐若瑄(Vivian)去年順利產下「小V寶」(Dalton),由於懷孕期間得臥床待產缺乏運動,導致整個人浮腫、胖了18公斤,於是產後實行「甩油」計畫,經過半年時間努力,成功甩掉12公斤肥油,驚人的意志力讓不少人相當佩服。 徐若瑄今(2日)在臉書分享半年來的瘦身成果,開心表示「18公斤只剩6公斤了!從因臥床太久造成的肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎縮、蹲下站不起來開始,3個多月來、陪伴我一路復健痛過來的教練Filza!到現在我不感到痛也可以跑樓梯了! 謝謝妳的耐心、嚴格與不放過我的堅持!就快到了!徐小V,一直都在努力」。 網友對於徐若瑄如何這麼迅速就能恢復身材,感到相當好奇,她也大方透露,除了運動之外,飲食也須嚴格控管,每天攝取足夠蛋白質,青菜則是吃到飽,但易胖的澱粉類,她一天只吃2口。徐若瑄強調「零食、蛋糕、甜點、白飯、麵包、麵粉、麵、加糖飲料、油炸物和冰淇淋」她通通都不碰,徐若瑄替自己打氣,將持續努力恢復以往苗條的身材。(翻攝徐若瑄臉書)
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