多多接觸文化活動，可以讓您心情開朗，走出憂鬱。根據統計，目前全世界、罹患憂鬱症的人數，超過了一百萬，但是憂鬱症其實是可以治好的，藝人何方，就藉著信仰和音樂，走出憂鬱。 　　親切地和客戶講電話，談生意。就像常見的上般族一樣，看得出來，她，就是曾經出過七張專輯唱片的何方嗎？如今擔任公關的何方，別看她笑容滿面，當時面對演藝圈的現實，以及和父親相處上出了問題，歌星何方，崩潰了。好在靠著姊姊的疏導以及透過信仰，何方開始調適自己，改變對生命的態度。心靈上的寄託，何方走出了憂鬱症。更珍惜生命的何方，諒解了父親當時對她的不諒解，不再恐懼。