（中央社記者黎建忠台北28日電）「台裔NBA球星」林書豪今天在粉絲感謝會提到，15年的籃球生涯有兩大關鍵時刻；他也鼓勵台灣年輕球員，一定要跳脫舒適圈，勇於挑戰更高強度的環境，才能不斷進步。

2010年，畢業於哈佛大學的林書豪，從美國職籃NBA的選秀會落選，並於NBA發展聯盟展開職業生涯，至今15年，經歷生涯高低起伏。

林書豪表示，籃球生涯有兩大關鍵轉捩點，絕對不是對湖人隊得了38分，或者投進什麼致勝球最為關鍵，而是2015-16年賽季加入夏洛特黃蜂隊，「那時候我的內心和心態扭轉了，可以放開全世界的壓力，去好好感受NBA的比賽，失敗就失敗，至少已經能開心打球。」

林書豪說，第2個關鍵點是剛加盟中國籃球聯賽（CBA）北京首鋼的時候，「那時候我身上有傷，上場時間也不穩定，當時我甚至希望球賽在關鍵時刻時，教練不要派我上場，以免影響球隊勝負。」

「那時候我也很訝異，自己的心態怎麼會變成這樣，所以找了好幾名運動心理師，當時也調整了好久，才重新找回自我，才有後續想要回台灣打球的慾望。」

林書豪也鼓勵台灣的年輕球員，當運動員最重要的就是不能太舒服，必須持續挑戰自己的極限，「如果你已經覺得自己打得很好，那就跳脫舒適圈，去挑戰難度更高的地方。」

他並以自己為例，「小時候我如果打得好，媽媽就會叫我去跟大3歲的哥哥一起打球，如果在某個聯盟打得出色，就會幫我轉到另一個更強的聯盟比賽，就是這樣才能不斷進步。」（編輯：吳素柔）1141228