弘光科大攜手社區鼓勵運動 銀髮健身俱樂部開幕
(中央社記者郝雪卿台中12日電)台中市沙鹿區南勢社區發展協會與弘光科技大學運動休閒系合作,開辦的「沙鹿南勢銀髮健身俱樂部」今天開幕,將定期安排專業運動課程,當地65歲以上長輩免費使用運動器材。
台中市沙鹿區南勢社區發展協會與弘光科技大學運動休閒系合作,申請通過衛生福利部國民健康署114年銀髮健身俱樂部計畫,在南勢社區長青會館活動中心開辦「沙鹿南勢銀髮健身俱樂部」,未來每週三上午、週五下午安排專業運動課程,且運動器材開放沙鹿區65歲以上長輩免費使用。
出席今天開幕儀式來賓都表示,銀髮族愈來愈重視運動及健身,南勢社區能夠爭取到經費設置健身俱樂部,購置了這麼多新穎的運動健身器材,還有弘光科大師資團隊來教授專業運動課程,可以說是社區長輩之福。
弘光科大運休系主任張嚴仁指出,系上培育的師資團隊協助課程規劃與課程營運,落實青銀互動服務社區長者,目前規劃每週三上午、週五下午實施專業運動課程,週三上午安排肌力有氧課程,週五下午安排銀髮太極養生操,由系上培育的運動指導員授課,也會帶領學生到俱樂部從事志工服務,協助指導長輩運動健身。
「沙鹿南勢銀髮健身俱樂部」執行長陳美樺表示,健身俱樂部除了每週二社區關懷據點上課時間,不開放民眾使用之外,其餘每天上午9時至11時30分、下午1時至3時30分,開放提供沙鹿區65歲以上長輩免費使用,初次使用者請配合填寫報名表及完成健康評估表,以便進行運動健身前後健康情形的追蹤及比較。(編輯:謝雅竹)1140212
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