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大學推情緒管理課 教學生自我照顧提升心理韌性

2025-11-29 10:58:00 / 中央社 /
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(中央社記者陳至中台北29日電)近年學生的心理健康受到社會關注,大專紛紛推動情緒管理課程、推廣活動,教導學生察覺自身的身心狀況,並進一步學習自我照顧和情緒管理,提升心理韌性。

教育部今天發布新聞稿,於民國110年起推動大專校院推動校園心理健康促進計畫,預計115年度起融入社會情緒學習,強化自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧、負責任的決定等核心能力。

大專透過多元方式推動心理健康,例如台中教育大學諮商中心與通識中心合作開設「情緒管理與自我照顧」課程,幫助更多學生認識情緒、增進自我覺察能力以及學習有效的自我照顧和情緒管理方式。

中華醫事科技大學(台南市)在校慶週舉辦推廣活動,透過闖關遊戲,讓學生輕鬆地學習相關知識,並建立對學輔中心的親近感。

中山醫學大學(台中市)整合校安中心、宿舍輔導單位,透過校內系統合作,共同守護學生的心理健康,並結合創新的活動設計,讓學生在體驗中增強心理韌性。

教育部表示,115年度共有134所學校持續推動校園心理健康促進計畫,除了學生,也鼓勵教職員提升專業知能,增加敏感度,一同營造溫馨關懷的校園氛圍。(編輯:李亨山)1141129

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