光臘樹蜂花粉營養豐富 蛋白質比等量雞蛋高出10%
(中央社記者汪淑芬台北18日電)光臘樹是夏天路旁行道樹與造林地常見的開花植物,農業部苗栗區農業改良場研究發現,光臘樹蜂花粉營養價值佳,蛋白質含量高達21%,比等量雞蛋高出約10%。
農業部今天發布新聞稿表示,光臘樹是夏天路旁行道樹與造林地常見的開花植物,黃金花海美景伴隨蜜蜂、蝴蝶翩翩飛舞,也預告新鮮光臘樹蜂花粉即將上市。
根據苗栗農改場研究,光臘樹蜂花粉蛋白質含量高達21%,比等量雞蛋高出約10%,且涵蓋人體所需的9種胺基酸,其中亮胺酸能促進肌肉修復、生長,每100公克光臘樹蜂花粉含量達1418毫克,比等量雞蛋高出29.9%;組胺酸則與血紅素形成及組織修復相關,每100公克含量達674.3毫克,為雞蛋的2倍、大豆的1.5倍。
苗栗農改場說明,蜂花粉是工蜂從花朵雄蕊採集花粉,混合少量花蜜形成的花粉團,集中於後足的「花粉籃」帶回蜂巢而成,是蜜蜂發育所需主要的蛋白質與營養來源。
在採收蜂花粉期間,蜂農先在蜂巢前設置花粉收集盒,返巢時工蜂後足上的花粉在爬經花粉收集盒過程中會被刮落,將這些花粉經乾燥處理後,即成為可直接食用的蜂花粉。
苗栗農改場指出,光臘樹蜂花粉在乾燥處理後不僅色澤金黃誘人,入口有濃郁花香,無論直接食用或加入甜點、穀片、優格中皆適宜。
苗栗農改場表示,蜂花粉屬天然食品,無攝取量限制,但對花粉過敏者應評估自身狀況,詳閱食品成分標示並慎重食用。成人每日可食用1至2茶匙(約4至8克)蜂花粉,光臘樹蜂花粉因香氣濃郁也可添加於烘焙食品中,不僅營養加分,更為糕點增添風味與賣相。(編輯:張雅淨)1140618
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