9旬退休校長分享長壽祕訣 與糖尿病和平共存34年

(中央社記者沈佩瑤台北31日電)曾是國小校長的劉祿德已92歲,至今出書、寫專欄不倦,還擔任法院調解委員,儼然退而不休典範;82歲時從校長兒子手中接下碩士學位,更成佳話。他今天透露,與糖尿病和平共存,是長壽祕訣。
劉祿德說話中氣十足,挺拔身形令人難以相信竟已92歲高齡。他今天現身糖尿病衛教記者會,分享58歲那年確診糖尿病後,「這場意外」如何改變了他的人生。
「我不覺得是負面影響。」他笑說,反而讓他正視身體健康,更加注重生活起居,妻子陪他看醫生、一起運動、調整飲食,給予滿滿的支持與陪伴,他慶幸自己活得更健康快樂,與糖尿病和平共存34年是長壽祕訣。
「人生80才開始」是劉祿德最佳寫照,他栽培家中子女取得碩博士學位,因期許成為楷模,80歲時甄試上屏東教育大學文創所,2年後從他的兒子、時任屏教大校長劉慶中手中接下學位證書,父子檔校長同台,一時成為教育史上佳話。
劉祿德10多年前開始打胰島素,雖然現在已邁入耄期之年,他自嘲除了滿頭白髮,身體沒有任何走樣,除了繼續讀書、寫專欄,也可以自行開車到診所取藥,經常到處旅遊。
台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊指出,「糖尿病只要好好控制,平均餘命可與常人無異」,但部分病友對藥物存在錯誤觀念,例如認為西藥長期服用會傷腎,或是擔心打了胰島素就無法脫離。
慢性病照護絕不是醫療為主,「病人自我照護管理」才是重中之重。中華民國診所協會全國聯合會理事長陳宏麟表示,基層診所除了距離近、就醫方便外,也具有周全性、協調性,一旦發現糖尿病友有大小血管疾病、併發症等問題時,可適時轉介。(編輯:陳政偉)1121031
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