（中央社記者沈佩瑤台北19日電）夏日炎炎，防曬黑更要防曬傷，食藥署今天提醒，正確防曬3要點包括「要避」特定時段曝曬、「要塗」防曬用品及「要遮」如撐陽傘，日常生活應塗抹足量防曬係數（SPF）15到30的防曬化粧品。

夏日高溫中暑案例多，根據衛生福利部統計，去年7月整個月總計775人次熱傷害，今年7月截至18日已有569人次。

衛生福利部食品藥物管署副署長陳惠芳今天在例行記者會中指出，避免肌膚曬黑、曬傷，防曬很重要，把握3要點讓肌膚不受傷，首先是「要避」，也就是避免在上午10點至下午3點之間，曝露在陽光下；「要擦」塗抹適當防曬化粧品，以防止肌膚曬黑或曬傷；最重要的是「要遮」，出門可搭配物理性防護，適時撐陽傘、戴寬邊帽、戴太陽眼鏡，穿長袖衣服。

在防曬化妝品的選用上，食藥署醫粧組科長張家榮說明，防曬化粧品主要目的是補足物理性防護的不足，一般日常生活選擇塗抹足量防曬係數（SPF）15至30的防曬化粧品，防曬能力就已足夠，並不是防曬係數加倍效果即加倍。

如果要在陽光下活動，張家榮建議，可使用防曬係數較高且具紫外線UVA防護功能的產品，並建議應每隔2到3小時或用毛巾擦拭過肌膚後，再次補擦足量的防曬劑；游泳玩水則建議使用標示具防水功能的產品。

陳惠芳提醒，如果在正常或合理使用防曬化粧品後肌膚出現不適，應及早就醫，並攜帶使用的防曬化粧品（包含產品全成分標示）供醫師參考，同時可將不良反應通報至食藥署建置的「藥品醫療器材食品化粧品上市後品質管理系統」。（編輯：李亨山）1120719