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張榕容減重只吃7分飽 不在意數字強調健康最重要

2024-12-26 19:09:00 / 中央社 /
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(中央社記者王心妤台北26日電)影后張榕容今天出席保健食品活動,她在低溫中跟男模特兒一起熱舞,她透露近日體重減輕,但也強調數字不是重點,身體健康才是最重要的。

張榕容表示,今年的戲約滿滿,常常都是早上6時就要出門,而晚上8時才會到家,日前跟韓國男星李廷鎮合拍拍新劇「整形過後」,她也趁著空閒帶對方去淡水老街吃美食,「大家一起分食雞排,還有吃海鮮熱炒,吃得超暢快。」

對於如何控制體重,張榕容表示,平時注意每餐就吃到7分飽,並要維持「多活動、多走路、多喝水」的3多原則,這樣心情才會好。她也說:「減肥還是一定要吃東西,因為吃飯是一件幸福愉悅的事,才能調劑自己身心。」(編輯:李亨山)1131226

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